Lactancia: Aprende los fundamentos esenciales de la lactancia materna, junto con consejos prácticos y técnicas para establecer una conexión íntima y exitosa con tu bebé a través de la alimentación.

Doula (Entrenamiento prenatal) – Secretos de la vida intrauterina: Descubre los secretos y las maravillas del vínculo entre tú y tu bebé durante la vida intrauterina. Aprenderás técnicas y prácticas para fortalecer este vínculo, fomentando una experiencia de embarazo plena y amorosa.

Yoga prenatal: Sumérgete en una práctica de yoga especialmente diseñada para embarazadas. A través de suaves posturas, ejercicios de respiración y relajación, te ayudaremos a fortalecer tu cuerpo, aliviar molestias comunes y prepararte física y mentalmente para el parto.

Ejercicios de respiración para tu parto: Aprende técnicas de respiración adecuadas para cada etapa del parto. Estas prácticas te permitirán manejar el dolor, reducir la ansiedad y encontrar calma y confianza durante el proceso del nacimiento.

Meditación: Descubre el poder transformador de la meditación y cómo puede brindarte paz, claridad mental y serenidad en tu viaje hacia la maternidad.

Compartir con otras embarazadas: Disfruta de la oportunidad de conectarte y compartir con otras embarazadas que están viviendo experiencias similares. Juntas, podrán crear una red de apoyo y amistad duradera.